Im Leben eines jeden Menschen gibt es Momente, in denen der Strom ausfällt. Dies kann durch Müdigkeit, Stress oder eine Krankheit verursacht werden. Wenn keine schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme festgestellt werden, bieten wir Ihnen eine Liste der besten Produkte zur Potenzsteigerung bei Männern, die Ihnen helfen, zu alter Stärke zurückzukehren.
Welche Lebensmittel beeinflussen die Potenz bei Männern?
Die wichtigste Regel gesunder Ernährung für Männer ist Ausgewogenheit. Wenn dieser Zustand ständig beobachtet wird, wird die Libido niemals versagen. Allerdings gibt es Produkte, die die männliche Potenz sehr schnell beeinträchtigen. Sie werden zu einem echten „Lebensretter“ für diejenigen, die schnell wieder an die Macht kommen wollen.
- Honig. Dieses natürliche Imkereiprodukt ist führend in der Liste der besten Potenzmittel. Honig stellt die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems wieder her und beugt außerdem der Entstehung schwerer Krankheiten vor. Um die Gesundheit zu erhalten, reicht es aus, täglich ein paar Löffel der Leckerei zu sich zu nehmen.
- Nüsse. Für die männliche Stärke ist es besonders nützlich, eine Mischung aus verschiedenen Nusssorten zu sich zu nehmen, noch besser mit Honig gewürzt. Diese Kombination sorgt für starke Erregung und endlose Energie für die Freuden der Liebe. Sonnenblumenkerne sind für Männer nicht weniger nützlich. Walnüsse enthalten Magnesium, Kalium, Phosphor, Kalzium, Vitamine, Folsäure, Magnesium und andere nützliche Elemente, die für die Gesundheit notwendig sind.
- Fleisch. Proteine sind die Hauptenergiequelle des Mannes, daher muss Fleisch in der täglichen Ernährung des stärkeren Geschlechts enthalten sein. Lamm und Rind gelten als die gesündesten Lebensmittel für Männer.
- Meeresfrüchte und Fisch. Die wertvollsten Vertreter des Meeres sind Makrele und Flunder, allerdings nur gedünstet oder gekocht. Jeder kennt auch die Kraft von Kaviar, Muscheln, Garnelen, Garnelen und Austern. Es wird angenommen, dass eine Portion „Seecocktail“ ein sicherer Schritt zu einer unvergesslichen Liebesnacht ist.
- Knoblauch und Zwiebel. Es handelt sich zwar nicht um die am angenehmsten riechenden Produkte, aber sie tragen dazu bei, die Menge männlicher Hormone zu erhöhen und das männliche Verlangen zu steigern. Darüber hinaus stärken Zwiebeln und Knoblauch das Immunsystem und beugen der Entstehung von Erkrankungen des Urogenitalsystems vor.
- Wachteleier und Hühnereier. Auch Eier gehören zu den Nahrungsmitteln, die Sie zur Potenzsteigerung essen sollten. Bereits in der Antike symbolisierten Eier sexuelle Energie und galten als starkes Aphrodisiakum. Wenn Sie also Rührei und sogar mit Zwiebeln kochen, können Sie die gewagtesten Pläne für den Abend schmieden.
- Kräuter und Gewürze. Unter den Gemüsesorten sind Sellerie, Basilikum, Petersilie und Koriander die wohltuendsten. Zu den Gewürzen für Fertiggerichte fügen Sie am besten Johanniskraut, Thymian, Estragon, Thymian, Anis und Kreuzkümmel hinzu. Sie schärfen nicht nur die Geschmacksknospen, sondern steigern auch den Heißhunger.
- Obst und Gemüse. Obst und Gemüse sind aus einem satten und gesunden Menschen nicht mehr wegzudenken. Diese Produkte zur Potenzsteigerung bei Männern wirken stärkend auf den gesamten Körper und sorgen zudem für einen Energieschub.
Welche Lebensmittel sind gut für die Potenz und welche schädlich?
Wir haben uns angeschaut, welche Produkte für Männer geeignet sind. Daher können wir die Liste der gesundheitsschädlichen Produkte für Männer einfach nicht ignorieren.
- Energydrinks und Kaffee – solche Getränke haben nur eine vorübergehende Wirkung und belasten zudem Herz und Blutgefäße;
- Alkohol – Häufiger Alkoholkonsum ist ein direkter Weg zur Impotenz. Alkohol schwächt die Empfindlichkeit der Nervenenden und führt zu einer Verschlechterung der Erektionsfähigkeit;
- einfache Kohlenhydrate – Einfache Kohlenhydrate, die in Zucker und Mehlprodukten enthalten sind, sind ebenfalls schädlich für den Menschen. Sie sind für den Körper schwer verdaulich und verwandeln sich in Fettdepots, und Übergewicht ist ein ernstzunehmender Feind der sexuellen Aktivität;
- Würstchen – Eine völlig natürliche Wurst zu finden ist mittlerweile fast unmöglich. Grundsätzlich sind sie mit Farbstoffen, Geschmacksverstärkern und anderen schädlichen Zusatzstoffen gefüllt, deren Verwendung für die Gesundheit von Männern höchst unerwünscht ist.
In Produkten enthaltene wohltuende Substanzen zur Steigerung der Potenz bei Männern
Jedes Naturprodukt enthält einen Komplex nützlicher Substanzen, die für jeden Menschen notwendig sind. Produkte, die die männliche Potenz steigern, enthalten:
- Vitamin A (Retinol, Beta-Carotin) – verbessert die Immunität und erhöht die männliche Fruchtbarkeit. Die tägliche Dosis des Vitamins beträgt 5000 IE;
- Vitamin E – reguliert die Produktion männlicher Hormone, erhöht die Durchgängigkeit der Samenkanälchen. Ein Mann muss bis zu 15 mg Vitamin E pro Tag erhalten;
- Vitamin C – verantwortlich für die Produktion des Hormons Dopamin, verantwortlich für die Libido;
- Vitamin B – stellt das Nervensystem wieder her, erhöht die Stressresistenz, verbessert die Empfindlichkeit der Nervenzellen;
- Thiamin – beseitigt Müdigkeit, nährt die für die Erregung verantwortlichen Gehirnzellen;
- Nikotinsäure – stellt die Wände der Blutgefäße wieder her und verbessert die Durchblutung;
- Selen – verbessert die Spermienqualität und verbessert die Fruchtbarkeit;
- Zink – fördert eine höhere Testosteronproduktion.
Wenn Sie wissen, welche Lebensmittel die Potenz eines Mannes verbessern und sich richtig ernähren, sind Sie zu jeder Tageszeit bereit für die Liebe!